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NUDELSALAT

Zutaten
  • 0 Mevalia Penne 80 g
  • 0 bunte Paprika 150 g
  • 0 Mais 30 g
  • 0 Kapern 20 g
  • 0 Olivenöl 20 g
  • 0 Essig 10 g
  • 0 Salz
  • 0 Pfeffer
  • 0 Kräuter nach Belieben
Zubereitung
REZEPT FÜR 1 PORTION

Die Nudeln nach Anleitung kochen und abseihen, abkühlen lassen. Paprika würfeln, Mais und Kapern abtropfen lassen. Alle Zutaten vermengen und mit Olivenöl, Essig, Gewürzen und Kräutern nach Belieben anrichten.

TIPPS

Dieser Salat eignet sich gut zum Mitnehmen. Wer Salatcreme möchte, diese zunächst mit den Gewürzen und Kräutern verrühren und mit Essig und Öl abschmecken. Danach unter die Gemüse-Nudel-Mischung ziehen.

Nährwertinformationen
Nährwertangaben Gesamtes Rezept:
Energie kcal 598
Fett g 22,3
Kohlenhydrate g 95,2
Protein g 5,2
Phenylalanin mg 189,1
Tyrosin mg 117,3
Leucin mg 284
Zutaten
  • 0 Mevalia Penne 80 g
  • 0 bunte Paprika 150 g
  • 0 Mais 30 g
  • 0 Kapern 20 g
  • 0 Olivenöl 20 g
  • 0 Essig 10 g
  • 0 Salz
  • 0 Pfeffer
  • 0 Kräuter nach Belieben
Kontakt
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